De depressie van de kat

http://kampania.biz/nlhealthymode/drivelan-ultra-de-beste-en-meest-effectieve-erectiepillen/

Depressie heeft een grote invloed op onze fysieke en interne uitstraling. Hierdoor voelen we ons kalm en lusteloos, hebben we ook grote problemen met de slaap, kunnen we ons niet concentreren, verliezen we onze interesses. Wat ver weg is, kunnen er problemen zijn met motorische coördinatie, pijn in de persoon en de rug, en andere, zeer schadelijk in de resultaten van somatische ziekten. Ongetwijfeld kan onbehandelde depressie de Poolse gezondheid en het leven aantasten, en op het punt van eerste symptomen van depressie rapporteren aan de psychiater en de noodzakelijke behandeling volgen. De tijd van genezing, eindigend aan het einde van het verbeteren van zijn psychofysische toestand en genezing van depressieve toestanden, kan van enkele maanden tot zelfs meerdere jaren zijn. Ik wil hetzelfde van de mate waarin we bij een specialist kwamen, de assimilatie van drugs en het systeem waarin ze ons beïnvloeden en hun eigen bereidheid om de infectie op te lossen en een nieuw, gelukkiger leven voor te bereiden. Met andere woorden - niet alleen psychofarmaca hebben effect op hun eigen depressie. We kunnen alleen met haar vechten.Natuurlijk is het uitermate belangrijk, gezien het feit dat we op geen enkele manier van het leven plezier ervaren, we geen energie hebben om enig werk te doen, en ons algehele welzijn extreem lang niet ideaal is. Maar in de actie van depressie, inderdaad, maken grote, verheven doelen niet echt uit, maar stellen je voor en, belangrijker nog, het vervullen van kleine activiteiten, die door een gelukkige implementatie het leven van ons kind aanzienlijk zullen vergroten. Het is populair dat we in een periode van ernstige depressie moeite hebben om iets te zien dat ons niet alleen plezier kan brengen, maar meer kunnen we geweldig zijn. Dus om te beginnen is het belangrijk om een ​​heel klein gebaar te maken, zoals overlappen met mensen waar we ons perfect bij voelen. Het beschrijft waarschijnlijk niet de eerste actiedag op het enorme, rijkelijk dronken feest. Het enige wat je nodig hebt, is een korte ontmoeting met de persoon, met een partner en een familielid. Probeer jezelf kleine genoegens te geven die worden aanbevolen om zachtaardig te zijn voor gezonde vrouwen - hou je van dieren? Koop, als extra natuurlijk een kat, hond of hamster. Hou je van snoep? Chocolade zal zeker je snit veranderen (en zeker het niveau van endorfines in het midden verhogen, wat loont voor het gevoel van geluk.Eigenlijk zou het meer zijn als je voor regelmatige bewegingen en zelfs voor een kleine fysieke inspanning op de dag zou zorgen. Een goede aanpak zal naar het park rennen en minstens 10 minuten oefeningen die het niveau van adrenaline verhogen en de slaperige geest wakker maken. Probeer de activiteiten te onthouden waarin je perfect was en keer dan geleidelijk terug naar hen. Natuurlijk wil niemand deelnemen aan een marathon of gewoon een foto maken die de Word Press Photo-wedstrijd wint. Geef jezelf geen geweldige doelen, plaats jezelf op de taak om kleine dingen te doen, zoals het lezen van een interessant boek of het maken van een sjaal om te breien. Ga ook niet weg dat je niet hetzelfde bent. Mensen om je heen geven om je gezondheid en de grote oplossing van de ziekte. Maar niemand zal je gedachten in de vorm lezen, omdat je niet verwacht dat een man die je niet hebt vertrouwd met de ziekte, het begrijpt. Leer om met onze mensen te praten en hen te helpen. Een depressie verlaten met je eigen kracht is onmogelijk. En dus zal het verkeerd zijn om alleen vertrouwen te stellen in het aanbod van farmacologie. Welke realiteit is nodig om symptomen van depressie te genezen, maar het hele proces zal sneller en aangenamer worden uitgevoerd wanneer de patiënt beslist dat hij beter wil worden.